TV속 알뜰정보 (59) 썸네일형 리스트형 천기누설 산메기 볶은맥문동 효능 천연 곰팡이 제거제 만들기 안내 천기누설 산메기 볶은맥문동 효능 천연 곰팡이 제거제 만들기 안내 여름철에 놓칠 수 있는 건강에는 골다공증과 관절, 폐 건강이 있습니다.그런데 산메기와 볶은 맥문동이 이러한 여름철 건강에 좋은 식재료라고 합니다.그래서 오늘은 산메기와 볶은 맥문동의 효능,폐 건강을 위해 천연 곰팡이 제거제 만드는 방법에 대해서 안내해 드리겠습니다. 천기누설 산메기의 효능 메기란? 예로부터 메깃과 물고기들은한의학에서 기운을 회복시키는 데 사용했어요. 그래서 '본초강목'에서는메기는 맛이 달고 성질이 따듯해서 독이 없다고 나와있으며, '송남잡지'에서는메기가 고려가 멸망할 때쯤 처음 발견됐다고멸려치라는 이름으로 불렸다고 합니다. 산메기가 뼈와 관절 건강에 도움이 될까? 메깃과 물고기들은 대표적인 고단백 저칼로리 식품이면서칼슘 함량.. 편스토랑 진서연 통오징어감바스 애플파이 참외샐러드 손님 초대요리 편스토랑 진서연 통오징어감바스 애플파이 참외샐러드 손님 초대요리 손님을 초대했을 때 어떤 음식을 드릴지 고민되시죠?만들기 쉽고 빠르며 고급스럽게 보이는 음식이 있습니다.바로 진서연이 편스토랑에서 제주도의 이모팬들을 위해 만들었던 3가지 음식입니다.그래서 오늘은 맛의 구성까지 고루 갖춘진서연표 '통오징어감바스와 애플파이, 참외샐러드 레시피'를 안내해 드리겠습니다. 편스토랑 진서연 통오징어감바스 레시피 재료 준비 통오징어 1마리, 올리브유, 페페론치노 여러 개, 통마늘, 방울 토마토, 레몬, 소금, 후추 통오징어감바스 레시피 ① 팬에 올리브유를 듬뿍 넣는다. ② 페페론치노를 취향껏 넣는다. ③ (감바스의 핵심 재료인) 통마늘을 듬뿍 넣는다. ④ 방울 토마토도 듬뿍 넣고 재료가 노릇노릇 해질 때까지 잘 볶.. 천기누설 탈모 치료 좋은 음식 두피관리법 고스펙 식재료 +a식재료 천기누설 탈모 치료 좋은 음식 두피관리법 고스펙 식재료 +a식재료 요즘 날씨도 더운데 탈모로 고민이 많으시죠?사계절 중 여름철에 탈모 현상이 가장 심하다고 해요~ 탈모가 심해지면 자존감도 떨어지고 대인기피증까지 생길 수 있지만,탈모 치료에 도움을 줄 고스펙 식재료가 있습니다. 그래서 오늘은 탈모 극복을 위해두피 관리법과 탈모에 좋은 음식,탈모 예방에 도움이 되는 고스펙 식재료와효과를 끌어올리는 +a 식재료에 대해서 안내드리겠습니다. 천기누설 탈모 예방, 두피 관리법 두피에 노폐물이 쌓이면 모공이 막혀서 탈모가 가속화 된다고 해요. 그래서 노폐물을 없애주는 것이 중요한데,바로 '녹차 우린 물'을 사용하는 것입니다! 녹차에는 폴리페놀과 카테킨 성분이 풍부해서 노폐물을 정제해줘요.그리고 두피에 낀 각질과 분비.. 천기누설 쌈추 효능 고스펙식재료 쌈추조청 쌈추전 주의점 천기누설 쌈추 효능 고스펙식재료 쌈추조청 쌈추전 주의점 현대인들은 글로벌 경쟁시대에 수능, 학벌, 토익, 자격증, 진급 등의 스펙을 쌓느라 바쁘지만정작 가장 중요한 스펙을 놓쳐서 모든 일을 그르치는 경우가 있습니다. 그것은 바로 건강인데요,고스펙 식재료를 섭취하면 건강 스펙을 가장 쉽게 쌓을 수 있다고 합니다.고스펙 식재료란 일반 식재료에 공정 과정이 더해지거나다른 식재료를 추가해서 시너지 효과를 높여서맛과 영양을 끌어올린 식재료를 뜻합니다. 오늘은 상위 1% 고스펙 식재료 중'쌈추'에 대해서 효능과 활용법 및 주의할 점을 안내해 드리겠습니다. 쌈추의 효능 쌈추란 국민 채소라고 할 수 있는 배추와 서양의 양배추의 두 가지 장점만을 교집종한 채소에요~ 쌈추는 자라는 모습은 봄동과 비슷하고,이파리는 청상추와.. 편스토랑 남윤수 불닭냉라면 윤수 대패삼겹 살 돈가스 우승 레시피 편스토랑 남윤수 불닭냉라면 윤수 대패삼겹 살 돈가스 우승 레시피 더운 여름하면 어떤 음식이 떠오르시나요? 매콤달콤 시원한 비빔면도 생각나시죠~?편스토랑에서 우승한 남윤수의 불닭냉라면은 화끈한 비빔면과 시원한 물냉면의 만남으로여름철 입맛을 끌어올려 줄 것입니다.그리고 불닭냉라면에 곁들일 대패삼겹돈가스까지 만들어서 먹으면여름 특선 세트 메뉴로 손색이 없을 것입니다.그래서 오늘은 편스토랑 남윤수의 불닭냉라면과 대패삼겹돈가스 레시피를 안내해 드리겠습니다. 편스토랑 남윤수 불닭냉라면 레시피 재료 준비불닭라면 1봉지, 오이 1개, 비닐봉지, 굵은 소금, 설탕 1T, 식초 1T,냉면 육수, 쌈무, 청양고추, 삶은 계란 1개 여름 특선 메뉴 불닭냉라면 레시피 ① 라면의 면만 물에 끓인다. ◎ 냉면의 고명 만들 차례 .. 천기누설 복령 효능 복령조화고 등 먹는법 재배법 손질법 보관법 천기누설 복령 효능 복령조화고 등 먹는법 재배법 손질법 보관법 날씨가 더우니깐 차가운 음식을 많이 찾게 되시죠?그런데 차가운 음식을 많이 먹으면 순간의 시원함을 얻는 반면에 건강을 잃는다고 합니다.정말 무서운 얘기죠?왜냐하면 우리 몸 속 장기는 무더운 날씨에 적응을 하기 위해서 온도가 내려가는데,우리가 찬 음식을 계속 먹으면 온도가 더 내려가서면역력의 컨트롤 타워인 장 건강이 무너지기 때문이에요~그래서 오늘은 여름철 장 건강을 지킬 수 있는 황제의 식재료, '복령'에 대해서효능과 먹는법, 재배법 및 손질법 등을 안내드리겠습니다. 복령의 효능 복령은 썩은 소나무에서 혹처럼 크게 자란 버섯입니다.동의보감에 무려 600번 이상 언급될 정도로 귀한 약재입니다! 복령의 효능 죽은 소나무의 영양분을 먹고 나오는 .. 편스토랑 류수영 어묵제육 어남선생 어묵제육 천원레시피 편스토랑 류수영 어묵제육 어남선생 어묵제육 천원레시피 고물가 시대에 오늘은 무엇을 해 먹을지에 대한 고민을단돈 천원으로 해결할 수 있는 레시피가 있습니다.이 레시피는 천원을 투자해서 메인 같은 반찬을 만들 수 있고,만들기도 쉬운 동시에 밥도둑이기까지 합니다.그래서 오늘은 류수영의 어묵제육 레시피를 소개해 드리겠습니다. 편스토랑 류수영 어묵제육 재료 어묵 1봉지대파 1대양파 1개청,홍 고추 1개씩간장 1.5T고춧가루 1.5T설탕 1.5T깨 참기름 1T후추 10바퀴다진마늘 1T편스토랑 어남선생 어묵제육 천원레시피 1. 어묵 4장을 모아서 한번에 6등분을 한다. 2. 대파와 고추는 툭툭 썬다. 3. 팬을 달구고 강불에 기름 없이 대파를 올린다. 4. 대파가 살짝 노릇해지면 고추를 투하한다. 5. 기름을 3바.. 천기누설 저속노화 밥 식단 근육 만드는 방법 안내 천기누설 저속노화 밥 식단 근육 만드는 방법 안내 여성은 40대부터 노화에 가속도가 붙는다고 해요.하지만 그 속도를 조금 더 늦춰주고 덜 늙게 해주는 저속노화의 방법이 있습니다.궁금하시죠?그래서 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 저속노화와우리 몸속 근육을 만드는 방법에 대해서 안내드리겠습니다. 1. 저속노화 밥 식단 및 섭취 시 주의점 저속노화 식단에는 규칙이 있어요. 하루에 한 끼는 반드시 저속노화 밥과 나물 반찬, 단백질을 무조건 섭취하기녹색 채소와 생선, 견과류와 베리류 및 콩류 섭취하기금주, 탄산, 고당과일, 카페인, 피자, 치킨은 금지하기 통곡물 속의 섬유소와 단백질 섭취를 통해 항노화 성분을 늘릴 수 있습니다.현미와 귀리에는 혈액순환에 좋은 리놀레산이 풍부하고,렌틸공은 노화 예방 효과를 볼 .. 편스토랑 류수영 찜닭 어남선생 만원찜닭 안동찜닭 레시피 편스토랑 류수영 찜닭 어남선생 만원찜닭 안동찜닭 고기는 건강을 위해서 매일 먹어야 하는데,불경기 고물가 시대를 생각하면 주부들의 고민이 깊어집니다.하지만 편스토랑 류수영의 만원찜닭 레시피를 알고나면 고민을 해결할 수 있습니다.그래서 오늘은 만원으로 온 가족이 맛있는 고기를 먹을 수 있는'류수영의 만원찜닭 안동찜닭' 레시피를 안내해 드리겠습니다. 재료 닭볶음용 닭고기 1팩당면 100g감자 3개양파 1개대파 1대고추 한 줌진간장 8T굴소스 2T짜장가루 2T설탕 3T다진마늘 1T다진생강 0.5T물 (900ml)식초 1T후추 20바퀴고춧가루 조금편스토랑 류수영 만원찜닭 레시피 1. 당면을 미지근한 물에 30분 정도 불린다. 당면의 양은 100g 정도로 운동회 때 이어달리기 바통 두께 정도의 양이다. 당면을 미.. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
